2011年05月19日

ラクロスU22女子日本代表 〜vol.12〜

連続投稿失礼しますメモ

吉田でするんるん


GW最後の週末も・・

U22日本代表の合宿でしたぁーーーーー!!!!



GW改め

U22weeeeeeekですねわーい(嬉しい顔)




u2211050702.jpg


1日Offを挟んだと言えど・・

選手は疲労が取れてない感じですね。。


1日目はGame2試合

2日目もGame1試合


GW5日間の練習会でトータル10試合



各自がもっと自分の体と向き合い

どうしたら疲労回復するのか??


湯船に入る!

日本の連戦であればこれで良いかもしれませんが、

世界大会の宿舎に湯船があるとは限りません



他の手段も考えないとですね!

こう言う意味でも選手達はたっくさん経験してますね


本当に良い機会となってます。





夜は・・

宿舎近所の『東海亭』と言う焼肉屋へ

全員で行きました

DSCF3112.jpg


ひゃ〜本当に選手は良く食べますねひらめき


でも良いコミュニケーションの場となってましたし

また一段とチームとなったのではないでしょうか!?



***************
《次回の練習》

5/28(土)@大井第2 12−15時

5/29(日)@大井第2 9−12時

見学は自由
***************

posted by Field at 13:51| 東京 ☀| Comment(0) | ラクロス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ラクロスU22女子日本代表 〜vol.11〜

こんにちは。

Field 吉田ですわーい(嬉しい顔)


皆さんはGWいかがお過ごしでしたか?!

私はU22日本代表の関西遠征&合宿でしたテニス



u2211050501.jpg



詳細はHCのブログに。



今回の関西遠征では・・

3日間で7試合

仮想W杯だそうです。



1日目の試合

特に関東圏の選手は長時間の移動後と言う事もあり、

全然、体が動いていない選手が多く

私も少し移動後のUpの仕方・試合への持って行きかたを

考えなくては?!と思いました

u2211050401.jpg


学生の試合はメンタルによって

勝敗が左右されると言っても過言ではありません



最終日には

5チームと25分1本ずつのトータル5本



3・4試合目辺りから

極端に疲労の色が見えてきて

少しずつ動けない選手が出てきてましたね


しかし

この日は気持ちでは負けていなかったように思います



これが連戦の・・?

HCが言ってる『しんどい時こそ仲間の為に走れる集団であれ』



気持ちはあるけど

体が思うように動かない

でも戦わなければならない




とにかく3日間良く走ってました。

皆さん

お疲れ様でした!!!
posted by Field at 13:46| 東京 ☀| Comment(0) | ラクロス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月27日

ラクロスU22女子日本代表 〜vol.10〜

Field 吉田ですわーい(嬉しい顔)


前日とはうってかわり物凄くイイ天気晴れ


今日はクラブチームMISTRALとスクリメです。


このチームは昨年の全日本選手権準優勝

うちの院長

さらにHC・ACが所属する強豪チームです。



と、言ってもクラブチームは3月末にOff明けをして、

7月のリーグに向けて徐々にエンジンを上げていく感じ



==========
【スコア】

前半 6−3

後半 10−5

合計 16−8 Win!!
==========


それでも日本代表に負けて良い試合はないと思うので

勝つことが大事!!


何だかより最近

少しずつですが、チームになりつつあると感じますね。


***************
《GW@関西》

5月3日(火祝)@伊丹
vs NLC SHERZO 13時ドロー

5月4日(水祝)@鶴見スタジアム
vs 関西選抜 10:30ドロー

5月5日(木祝)@宝ケ池
vs 同志社大学 10:30ドロー

vs 武庫川女子大学 11:00ドロー

vs 関西学院大学 11:30ドロー

vs 関西Youth 12:00ドロー

vs 大阪国際大学 12:30ドロー

(※各25分1本)
***************
ラベル:ラクロス
posted by Field at 18:35| 東京 🌁| Comment(0) | ラクロス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ラクロスU22女子日本代表 〜vol.9〜

こんにちは。

Field吉田デスわーい(嬉しい顔)


いよいよ明日からGW始まりますねるんるん

皆さんは何をしてお過ごしでしょうか??


私はGW

改め・・

LW(Lacrosse Weeeeeeeek)デス(笑)




さてさて・・

今回は4月23日に行われたU22の練習会について



この日は@東海大学をお借りしての練習



・・・の予定でしたが・・・

朝から雨雨ーーーー



って事で・・

室内で出きる事をという事で

まずはみんなでエアロビ

u2205.JPG

その後はコアトレしました

腹筋

背筋

腕立て伏せ



わぁーおぉー

頑張れー自分


などなど

ワメキナガラ楽しくみんなでコアトレ



腹筋は各チームで取り入れてるところが多いのか、

わりとみんな良く出来るけど

腕立て伏せは苦手な人が多かった印象



明日の練習は筋肉痛かな・・?

それで動けないとかないようにして欲しいですねわーい(嬉しい顔)

明日は晴れ晴れるとイイナ
posted by Field at 17:17| 東京 🌁| Comment(12) | ラクロス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月21日

ラクロスU22女子日本代表 〜vol.7〜

こんにちは。

Field 吉田です手(チョキ)

ここ数日

温度の落差が激しいですよね?!





ポカポカ陽気でも

帰る頃には物凄い寒くなっていたり。。

体調崩さないようにしないとですね。




さてさて・・・

4/2・3と地震後初のU22日本代表の練習がありました



約1ヶ月ぶりに会う選手達

学校での練習が思うように出来ていないみたいですが

選手達は元気そうだったので何より




通常は2週間に1回の間隔で開催されている

練習会でしたが

今回は約1ヶ月ぶりと言う事もあり

さらに学校での練習がなかなか出来ていなかったりで

みんな体が重そう。。



練習開始早々のインターバルでも

ほとんどの選手がバテバテ。。





どんな状況でも日本代表は戦うしかない!

戦わなければならない!
posted by Field at 14:10| 東京 ☁| Comment(0) | ラクロス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

東北地区ラクロッサー

hope_tohoku.jpg

被災地でもある『東北地区ラクロッサー』が立ち上げたBLOG


AAA team.JPG

---------------------------------
《BLOGメッセージより引用》
東北のラクロスパワーを、繋がりを、強さを。
今こそ行動で示そう。誰かの為に生きよう。
東北地区ラクロッサー仲間で結成されたTEAM 'AAA'Project。
情報、活動、想いをこの場をお借りして伝えていきたいと思っています!
沢山の方々が1日でも早く笑顔になってほしい。
沢山の同じ地区の仲間たちと,いつかまた心からラクロスを楽しみたい!!
被災地の東北地区にいる私たちだからこそできることがあると、信じています。
私たち自身ができる'ACTION'を起こしていきたいと思っています!
---------------------------------

復興には時間がかかるかもしれませんが

少しずつ1歩1歩進んで行くしかありませんね。
ラベル:ラクロス 東北
posted by Field at 13:39| 東京 ☁| Comment(0) | ラクロス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月24日

ラクロスU22女子日本代表 〜vol.6〜

こんにちは。

Field吉田です手(チョキ)


皆さん

いかがお過ごしでしょうか??



計画停電や節電で東京中が暗い最近

元気出して行きましょう!!



…の矢先…

3月に予定されていた

U22女子日本代表の活動は地震の影響により

2週末共に中止となってしまいました



かなりの大学で課外活動の自粛指令が出てるみたいですね

卒業式も中止が相次いでますし

少しずつですね。。



では前回の練習会2日目の活動報告です!


天気予報では日曜日は暖かいとの予報でしたが、、

めちゃめちゃ寒かったですもうやだ〜(悲しい顔)

久しぶりに凍えましたたらーっ(汗)



2日目も昨日に引き続き・・

フルコートの4on4から


前日とはうってかわり選手達から自分達で


“そこ!頑張り所!!”

“○○頑張れ!”

“○○ナイスラン!”

などと言いながら、盛り上げ

フィールドから戻って来た選手とはハイタッチしたり

昨日よりも今日と成長していますね



その後は、2月中にやっていた守備面の確認を

Game形式でやってました



何だか、少しまた1歩

チームとしてまとまったように感じました
ラベル:ラクロス
posted by Field at 14:50| 東京 ☀| Comment(0) | ラクロス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月18日

ラクロスU22女子日本代表 〜サプライズ〜

連続投稿すみません。。

Field吉田です。



実は・・

2月13日にお誕生日を迎えたHC



練習終了後に

選手達がソワソワと何やらMTG




全体MTG終了後

サプライズでHCお誕生日おめでとー!会

244287453.jpg

HCのBLOGより拝借


HC−−−!!

おめでとうございまーす!!

posted by Field at 20:50| 東京 ☀| Comment(4) | ラクロス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ラクロスU22女子日本代表 〜vol.5〜

こんにちは。

Field吉田です手(チョキ)


U22女子日本代表の活動報告です!

その前に・・・

ラクロス協会のWebサイトにスタッフリストが

掲載されましたexclamation×2exclamation×2

お恥ずかしながら・・

私、吉田もTRとして掲載されてますわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)

U22女子日本代表スタッフリスト



まだまだ寒い

2月19日に第3回1日目の練習が行なわれました


相変わらず寒ぃぃぃぃもうやだ〜(悲しい顔)

でも選手は寒い中

本当に良く走ってました



ラクロスはサッカーとほぼほぼ同じ広さで

試合をするんですが

練習早々にフルコートを使った4on4が始まりました



“しんどい時こそ仲間の為に走る”



仲間の為にどれだけ頑張れるか?!

と言う事を常々言ってるHC



正直見ていても

かなりキツそうなこのMenu


まだまだ自分の“しんどい”と言う気持ちが勝ってる


でも

誰もしんどい!とは言わないんですよね



必死にしんどくても

ボールに追いつけなくても

全員が走ってます




はっきり言って

根性練exclamation×2exclamation×2exclamation×2


でも

この“しんどい時こそ仲間の為に走る”



後々、このチームが成長して行く糧になると。


そしてHCの言う

『仲間の為に頑張れる集団』が生まれると思いました




私は練習前後で

選手をしっかりサポートするのが役目



私も頑張ります手(グー)
posted by Field at 20:42| 東京 ☀| Comment(0) | ラクロス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月10日

ラクロスU22女子日本代表 〜vol.3〜

今晩は夜

Field 吉田です手(チョキ)

遂に来てしまいましたね。。

アイツがふらふら

そうです!アイツですダッシュ(走り出すさま)



花粉ーーーーーexclamation×2exclamation×2


皆さんは花粉症ではありませんか??

うちの院長は酷い花粉症で。。

毎年この時期になると・・目が真っ赤かー!!



さてさて…

U22ラクロス女子日本代表の活動報告です。



第2回目の練習では1回目の練習会より

約半分ほどの人数となりました。


そしてこのチームでは初めての練習試合



その対戦相手は…


女子チームのコーチをしている男性コーチ陣

+

男子日本代表選手



仮想外国人だそうですひらめき



身長・体格・リーチの長さやパワーなどなど

外国人は日本の男子に近いモノがありますね



さらに

その後は関東クラブチーム有志との練習試合



この試合はほとんどの選手が

走れていなかったように思いました




HCはその状態を狙ってたようですが。。


大切なのはこの疲労を翌日に残さない事ですね

しっかりとダウンをして

アイシングも効果的



自分がどう言う過ごし方をすると

次の日に疲れが残らないのかを知る事も大切ですね。


皆さん

お疲れ様でした。
posted by Field at 20:27| 東京 ☀| Comment(0) | ラクロス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月17日

ラクロスU22女子日本代表 〜vol.2〜

今宵は怒涛の更新です(笑)

Field 吉田です手(チョキ)


続いて…

第1回U22女子日本代表 2日目です。



2日目の今回は選手を2組に分けて

半分はルールテスト

半分はFieldでPlay

交互に行なう形となりました



まずルールテスト

HCの意図としては…

まず、国内と国外のルールが違うので、

その違いを知る事

それから自分のやっているスポーツ

日の丸を背負う前にもう一度再確認!と言ったところでしょうか?



昨日に比べてFieldにてPlayする選手が半分のなので

今回は私がUpを担当


【Menu】

◆アクティブストレッチ
-ジョグ
-サイドステップ
-バックジョグ
-スキップ
-股関節外から回しながらスキップ
-バックスキップ
-つま先前でタッチ
-つま先横でタッチ

◆体操
-ストレッチ
-各自でストレッチ3分
-アジリティー
・ハーキー→ダッシュ
・ストンプ→ダッシュ
・ジャンプ5回→ダッシュ
・バックダッシュ→ダッシュ
・ダッシュ→バックダッシュ
・サイドステップ右→サイドステップ左
・ダッシュ

始めにジョグをして体を温めます。
次に横向きになってサイドステップをしながら、腕を上下に振ります。
前、後ろ、横 色んな方向に走ることで、たくさんの筋肉を使うことが出来ます。

次にジョグやスキップをしながら足を前に伸ばしたり、
横に伸ばしたりと動きの中で体を伸ばしていきます。
これをアクティブストレッチと言います。

運動前はゆっくりと時間をかけて筋肉を伸ばすよりも動きの中で、
体を温めながら筋肉を伸ばしてのが、効果的です。

その後全身の体操をして、下半身のストレッチや二人組みのストレッチを行ないます。

体の準備が整ったところで、グランドに入った時に体が俊敏に動けるように準備をします。

細かく、速く足踏みをしてから、ダッシュをしたり、
ジャンプをすばやく5回してからダッシュをします。

他の動作から走る動作への切り替えを速くするのがポイントです。

次にトレーナーの合図でフロントダッシュからバックダッシュに変えるといったように
体の切り替えし運動やストップ動作からのダッシュ等をします。

そして最後はダッシュを行います。


…と言った感じです。

2組共に少々、1日目の疲れが残ってるといった印象。

どんなに疲れていても、

しっかり食事をする!

しっかり湯船に浸かる!

などなど

なるべく疲労回復はその日のうちに。



本日も4色のメッジを使い分け

Game形式の練習をしたり

細かい技術的な練習をしたりしていました




最初のMTGでHCも言ってましたが

U22日本代表がゴールではなく

世界で日本が勝つために!


U22日本代表になる事が目標ではなく

もっと高いところを目指して欲しいですね


私ももっともっと世界で戦える選手にすべく

サポートして行きたいと思います。



次は2週間後です。

皆さん

本当にお疲れ様でした
posted by Field at 20:30| 東京 ☁| Comment(0) | ラクロス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ラクロスU22女子日本代表 〜vol.1〜

Field 吉田です手(チョキ)


遂に先日…

第1回目U22日本代表の活動が行なわれました


実は私自身…

現役の頃、こう言った場所に参加した事がないので

実際、どのような形式で行なわれるのか?

全く知らなかったのですが…


今回は第1回目と言う事もあり

全国各地区より推薦された現大学3年以下の選手が

な・・なんと・・100名程招集されてましたーーーexclamation×2exclamation×2


最初、簡単にHCより話があり

その後はFieldへ移動して選考会の始まりです。



1日目は選手の数が100名もいるので

各自でUpをしてもらいましたダッシュ(走り出すさま)



1日目と言う事でまずは体力測定

通常

選手達はこの時期はOff期間であります。


その中でどれだけ準備してきているのか?

現在の数値はどの位なのか?


まずは「全選手」

腕立て…
手をつく幅は 肩幅より手のひら一個分広く胸が地面に付くギリギリまで

腹筋…
2人組みで足を押さえながら

背筋…
2人組みで足を押さえながら
30秒で何回できるか




「Field選手」

50m走

20m走

1km走

Stop & Go
(HCが考えたモノでダッシュ&ストップを繰り返します)


「GK選手」

遠投

20m走

アジリティー(T字ダッシュ)

反復横跳び




やはり…

Off中ですねふらふら

予想通りイイとは言えません。。



これから徐々に上がって行くと思います…?

どこか他人事


私がそのサポートをするのでした(汗。。)




その後のMenuでも

4色のメッジを使った練習をしたり

頭も体のフルに活用する1日でした。
posted by Field at 20:03| 東京 ☁| Comment(0) | ラクロス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ラクロスU22女子日本代表

今晩は夜

Field 吉田です手(チョキ)

今日はポカポカ陽気で晴れ
春が一歩近づいた感じでしたねぴかぴか(新しい)

この度、学生時代は選手としてやっていた

ラクロス

ご存知でしょうか??


遂に!!

日の丸を背負う事になりましたぴかぴか(新しい)


11U22女子日本代表 TRに就任致しました手(チョキ)

11U22女子日本代表はコチラ



私なりの活動報告を書いて行きたいと思いますペン
posted by Field at 19:36| 東京 ☁| Comment(0) | ラクロス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月20日

日本代表

この度

当院のスタッフ『吉田真由美』が

2011年U22女子日本代表のTRに就任致しました



今週末より活動が始まるそうなので

その活動の模様をお伝え出来ればと思います


今後とも温かい声援をお願い致します



日本ラクロス協会Webサイト
2011年U22女子日本代表
posted by Field at 19:56| 東京 ☀| Comment(0) | ラクロス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

結果報告

遅くなりました。。


年末に行なわれた


第21回ラクロス全日本選手権 決勝



延長線の末・・



負けてしまいましたもうやだ〜(悲しい顔)
バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)



でも、、

本当に試合自体は良い試合で。。


とにかく選手にお疲れ様

そしてありがとうと伝えたい





また2011年

日本一を目指して頑張りましょう!


応援ありがとうございました。

また宜しくお願い致します。
ラベル:ラクロス mistral
posted by Field at 19:28| 東京 ☀| Comment(0) | ラクロス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月16日

日本一へ王手

今晩は。

Field院長 関口です手(チョキ)

今日は本当に寒いですねふらふら

今はインフルエンザやノロウイルスが

大流行してますからドコモポイント

手洗いうがいはしっかりやりましょうねぴかぴか(新しい)



さてさて・・・

僕の見ているラクロスのクラブチーム

MISTRAL



先週末@大阪にて

全日本選手権準決勝

vs 同志社との一戦がありましたパンチ



僕は事情により帯同出来なかったのですが

なんと・・・


前半 6−2

後半 8−2

トータル 14−4


見事勝利ぴかぴか(新しい)



3年振り

ラクロスの聖地 江戸陸への切符を手に入れました


これで日本一までM1です手(チョキ)


ラクロスとは?

観戦してみたい!って方はこちらを↓
20101107.JPG
ラベル:ラクロス mistral TR
posted by Field at 19:54| 東京 ☁| Comment(1) | ラクロス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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